简单的小(xiǎo)技巧使你更像专业骑手
发布时间：
2020/11/02
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骑着你的山(shān)地車(chē)上路，同家人与孩子一起沐浴在郊外的大自然中，享受郊游的快乐。有(yǒu)一两件事可(kě)能(néng)会围绕你：亦或在骑山(shān)地車(chē)行进中，你肚子饿了想要掏点东西吃，但是当你放开手单手骑車(chē)时却很(hěn)容易摔倒；您想喝(hē)水时，你的水壶却好象离你遠(yuǎn)了些而难以拿(ná)到；当你要观察后方的情况时，不要担心，经由我们说明之后，这些小(xiǎo)技巧只要稍加练习，你就会非常熟练，好象是生来便有(yǒu)的能(néng)力。
１. 口干吗？假如可(kě)能(néng)的话，先找一条平坦的，或者是稍稍下坡的道路，（凹凸不平的路可(kě)不是将一只手松开把手的好时机），不要停止踩踏板，而且保持向前看，而不是看着你的手，一只手肘微弯，握住把手。手肘微弯能(néng)够吸收石块路面带来的震动，同时能(néng)够稳定你在喝(hē)水时任何影响山(shān)地車(chē)方向的动作，另一只手伸下去拿(ná)水壶，这时，也不可(kě)以看下方而是保持直视正前方，这样不停地反复练习，直到很(hěn)熟练為(wèi)止。
如果你的水壶是小(xiǎo)号的，伸手下去时，要抓它的瓶盖部份，如果是大号的水壶，便握住瓶身凹下去的地方，在喝(hē)水的时候，水壶要向嘴角侧面，以免遮住视線(xiàn)。用(yòng)牙齿拔开瓶盖，喝(hē)完水后，用(yòng)你的身體(tǐ)来压住关上瓶盖，然后将水壶滑顺地放回架上，这时仍然不可(kě)往下看，保持直视前方。如果此招不行，那不如就带个奶瓶上路，或试试使用(yòng)一种不用(yòng)动手的饮水系统，只要将一支吸管放入嘴中便可(kě)以了。
２. 往后看的时候，你的手不能(néng)离开把手，同时要注意前方路面，当你从左肩扭头往后看时，将你的右手放松，手肘处微弯，这样虽然你的上身扭转了，却仍能(néng)保持山(shān)地車(chē)筆(bǐ)直的方向，假如你骑得非常快的时候，你也可(kě)以很(hěn)快地从你的左臂下方低头很(hěn)快地查看后方一下。
如果你需要比较長(cháng)时间去查看后方，那你就必须坐(zuò)正上身，右手抓住靠近竖管处的龙头，然后放开左手，身體(tǐ)在座垫上稍稍扭转向后看，
一个职业化的小(xiǎo)技巧：当你与另一个人同骑时，当你回头时，坐(zuò)正并轻触你同骑者的肩膀，这样会帮助你骑直線(xiàn)。
３. 如果你打算乘骑山(shān)地車(chē)超过一个小(xiǎo)时以上，那么就有(yǒu)必要在衣裤口袋中准备一些由天然食品制成可(kě)以增强體(tǐ)力的块状食品，当然你不可(kě)能(néng)用(yòng)双手来吃一顿午餐，你只能(néng)够吃这种简单包装的食物(wù)。在行前，你就应当将包装的塑料纸撕开一些，这样当你取食的时候便不必要大费周折。同时放置这些食物(wù)的地方，最好是很(hěn)轻易可(kě)拿(ná)到的口袋而不是与地图等混杂一起的深口袋，取起来极不方便。
当你准备进餐的时候，将身體(tǐ)坐(zuò)正，并将一只手握着竖管旁的龙头部份，手肘微弯来减少震动，然后再掏出食物(wù)，顺着你早些时撕开的部份往下撕去，然后便可(kě)以吃了。记住，吃完不可(kě)随地丢外皮，应当放在背包中。
４. 摇摆不定的骑手在团體(tǐ)的乘骑中是危险份子，就算是个人单骑，也会在拥挤时危及他(tā)人。假如你对自己骑車(chē)没有(yǒu)把握走直線(xiàn)，那么你就应该在路边的白色漆線(xiàn)上沿着線(xiàn)来练习。但如果你的手臂及上半身无法放松的话，这次简单的练习几乎是不可(kě)能(néng)的，所以一定要自然放松。将你的双手轻握把手，双肘微弯，眼光放在前方约30呎外，但不要集中注意力在直線(xiàn)上，只要知道你在顺着这条線(xiàn)，不久之后你就会发觉自己走得十分(fēn)稳定。
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